Internal Family Systems Model

The Internal Family Systems Model (IFS) is an integrative approach to individual psychotherapy developed by Richard C. Schwartz in the 1980s.^[1]^[2] It combines systems thinking with the view that the mind is made up of relatively discrete subpersonalities, each with its own unique viewpoint and qualities. IFS uses systems psychology, particularly as developed for family therapy, to understand how these collections of subpersonalities are organized.^[3]

Parts

IFS posits that the mind is made up of multiple parts, and underlying them is a person's core or true Self. Like members of a family, a person's inner parts can take on extreme roles or subpersonalities. Each part has its own perspective, interests, memories, and viewpoint. A core tenet of IFS is that every part has a positive intent, even if its actions are counterproductive or cause dysfunction. There is no need to fight with, coerce, or eliminate parts; the IFS method promotes internal connection and harmony to bring the mind back into balance.

IFS therapy aims to heal wounded parts and restore mental balance. The first step is to access the core Self and then, from there, understand the different parts in order to heal them.

In the IFS model, there are three general types of parts:^[4]

Exiles represent psychological trauma, often from childhood, and they carry the pain and fear. Exiles may become isolated from the other parts and polarize the system. Managers and Firefighters try to protect a person's consciousness by preventing the Exiles' pain from coming to awareness.^[5]
Managers take on a preemptive, protective role. They influence the way a person interacts with the external world, protecting the person from harm and preventing painful or traumatic experiences from flooding the person's conscious awareness.
Firefighters emerge when Exiles break out and demand attention. They work to divert attention away from the Exile's hurt and shame, which leads to impulsive and/or inappropriate behaviors like overeating, drug use, and/or violence. They can also distract a person from pain by excessively focusing attention on more subtle activities such as overworking or overmedicating.

The internal system

IFS focuses on the relationships between parts and the core Self. The goal of therapy is to create a cooperative and trusting relationship between the Self and each part.

There are three primary types of relationships between parts: protection, polarization, and alliance.^[6]

Protection is provided by Managers and Firefighters. They intend to spare Exiles from harm and protect the individual from the Exile's pain.
Polarization occurs between two parts that battle each other to determine how a person feels or behaves in a certain situation. Each part believes that it must act as it does in order to counter the extreme behavior of the other part. IFS has a method for working with polarized parts.
Alliance is formed between two different parts if they're working together to accomplish the same goal.

IFS method

IFS practitioners report a well-defined therapeutic method for individual therapy based on the following principles. In this description, the term "protector" refers to either a manager or firefighter.

Parts in extreme roles carry "burdens": painful emotions or negative beliefs they have taken on as a result of past harmful experiences, often in childhood. These burdens are not intrinsic to the part and therefore they can be released or "unburdened" through IFS therapy, allowing the part to assume its natural healthy role.
The Self is the agent of psychological healing. Therapists help their clients to access and remain in Self, providing guidance along the way.
Protectors usually can't let go of their protective roles and transform until the Exiles they are protecting have been unburdened.
There is no attempt to work with Exiles until the client has obtained permission from the Protectors who are protecting it. This allegedly makes the method relatively safe, even in working with traumatized parts.
The Self is the natural leader of the internal system. However, because of past harmful incidents or relationships, Protectors have stepped in and taken over for the Self. One Protector after another is activated and takes the lead, causing dysfunctional behavior. Protectors are also frequently in conflict with each other, resulting in internal chaos or stagnation. The aim is for the Protectors to trust the Self and allow it to lead the system, creating internal harmony under its guidance.

The first step is to help the client access the Self. Next, the Self gets to know the Protector(s), its positive intent, and develops a trusting relationship with it. Then, with the Protector's permission, the client accesses the Exile(s) to uncover the childhood incident or relationship that is the source of the burden(s) it carries. The Exile is retrieved from the past situation and guided to release its burdens. Finally, the Protector can then let go of its protective role and assume a healthy one.^[7]

Critiques

Therapists Sharon A. Deacon and Jonathan C. Davis suggested that working with one's parts may "be emotional and anxiety-provoking for clients", and that IFS may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients who may not be grounded in reality and therefore misuse the idea of "parts".^[8]

References

Minor, Amanda J. (2016). "Internal Family Systems Model". In Carlson, Jon; Dermer, Shannon B. (eds.). The SAGE Encyclopedia of Marriage, Family, and Couples Counseling. SAGE Publications. ISBN 9781483369563. Retrieved 28 January 2020. The Internal Family Systems (IFS) model was developed by Richard C. Schwartz in the 1980s and describes and integrative, nonpathological approach to psychotherapy.... The premise of IFS is that similar to the complex external family system, individuals are composed of separate and multifaceted internal parts in relationship with each other. IFS's primary focus is to work with individuals and help differentiate parts or subpersonalities in the mind.
Logan, Sadye L. M. (2008). "Family: Overview". In Mizrahi, Terry; Davis, Larry E. (eds.). Encyclopedia of Social Work. Oxford University Press, USA. pp. 2:175–182. ISBN 9780195306613.
Burgoyne, Nancy (2018). "Schwartz, Richard C". In Lebow, J.; Chambers, A.; Breunlin, D. (eds.). Encyclopedia of Couple and Family Therapy. Springer International Publishing. pp. 1–2. doi:10.1007/978-3-319-15877-8_927-1. ISBN 9783319158778. [Schwartz] brought family therapy theory and technique to the intrapsychic worlds of clients and, in so doing, discovered ways of working with individuals, couples, and families that is unique and evidence-based. IFS has become not only a school of family therapy but also a major form of psychotherapy in general, with a vast literature and training institutes throughout the world.
Scott, Derek (2012). "Grief and the Internal Family System". In Winokuer, Howard; Harris, Darcy (eds.). Principles and practice of grief counseling. Springer Publishing Company. pp. 168–169. ISBN 9780826108739. The "parts" in this model may be understood to be autonomous aspects of the personality that have specific roles. [...] The exiled parts hold extreme feelings or beliefs about themselves.... When these vulnerable parts get triggered, other parts jump up to distract us from them and these reactive protective parts are termed "firefighters." [...] The other group of protectors in the system are referred to as "managers," and they seek to ensure that the vulnerable parts do not get triggered.
Sweezy, Martha (April 2011). "The Teenager's Confession: Regulating Shame in Internal Family Systems Therapy". American Journal of Psychotherapy. 65 (2): 179–188. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179. PMID 21847894. Therapeutic work with parts can help to unpack an amalgamated experience of shame like Angie's into its component parts, differentiating its origin from the ways in which it is maintained.
Carlisle, Robert M. (2015). "Internal Family Systems Model". In Neukrug, Edward S. (ed.). The SAGE Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy. SAGE Publications. pp. 567–569. ISBN 9781483346496. Retrieved 28 January 2020. The internal system consists of the types of relationships between each of the parts and the self. The three primary relationships consist of protection, polarization, and alliance.
Kolk, Bessel A. Van der (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. p. 286. ISBN 9780143127741. OCLC 861478952. The task of the therapist is to help patients separate this confusing blend into separate entities.... Patients learn to put their fear, rage, or disgust on hold and open up into states of curiosity and self-reflection. From the stable perspective of Self they can begin constructive inner dialogues with their parts.
Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (March 2001). "Internal Family Systems Theory: A Technical Integration". Journal of Systemic Therapies. 20 (1): 45–58. doi:10.1521/jsyt.20.1.45.19410. Parts work can be emotional and anxiety-provoking for clients and therapists must have a rationale and direction in order to guide clients on such internal journeys. [...] Although Schwartz may disagree, we believe that IFS therapy, in general, may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients. Clients who are not grounded in reality may misuse the idea of "parts" or become more entrenched in delusional thoughts by such interventions.

Breunlin, Douglas C.; Schwartz, Richard C.; Kune-Karrer, Betty Mac (1992). Metaframeworks: transcending the models of family therapy. The Jossey-Bass social and behavioral science series. San Francisco: Jossey-Bass. ISBN 1555424260. OCLC 24590165.
Michelson, Katherine J. (1998). "Mapping multiplicity: an application of the internal family systems model". In Nelson, Thorana Strever; Trepper, Terry S. (eds.). 101 more interventions in family therapy. Haworth marriage and the family. New York: Haworth Press. pp. 426–430. ISBN 078900058X. OCLC 38144382.
Schwartz, Richard C. (1998). "Internal family systems family therapy". In Dattilio, Frank M.; Goldfried, Marvin R. (eds.). Case studies in couple and family therapy: systemic and cognitive perspectives. The Guilford family therapy series. New York: Guilford Press. pp. 331–352. ISBN 1572302976. OCLC 37721397.
Schwartz, Richard C. (1999). "The internal family systems model". In Rowan, John; Cooper, Mick (eds.). The plural self: multiplicity in everyday life. London; Thousand Oaks, CA: SAGE Publications. pp. 238–253. ISBN 0761960759. OCLC 44414295.
Schwartz, Richard C. (1999). "The self-to-self connection: intimacy and the internal family systems model". In Carlson, Jon; Sperry, Len (eds.). The intimate couple. Philadelphia: Brunner/Mazel. pp. 263–275. ISBN 0876308809. OCLC 39347380.
Johnson, Laura M.; Schwartz, Richard C. (2000). "Internal family systems work with children and families". In Bailey, C. Everett (ed.). Children in therapy: using the family as a resource. A Norton professional book. New York: W. W. Norton & Company. pp. 73–111. ISBN 0393702898. OCLC 43845598.
Schwartz, Richard C.; Rose, Michi (2002). "Internal family systems therapy". In Carlson, Jon; Kjos, Diane (eds.). Theories and strategies of family therapy. Boston, MA: Allyn & Bacon. pp. 275–295. ISBN 020527403X. OCLC 47296206.
Nichols, Michael P.; Schwartz, Richard C. (2006) [1984]. Family therapy: concepts and methods (7th ed.). Boston, MA: Pearson Education/Allyn & Bacon. ISBN 0205478093. OCLC 60825574.
Holmes, Tom (2007). Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life. Winged Heart Press. ISBN 9780979889714.
Schwartz, Richard C.; Schwartz, Mark F.; Galperin, Lori (2009). "Internal family systems therapy". In Courtois, Christine A.; Ford, Julian D. (eds.). Treating complex traumatic stress disorders: an evidence-based guide. New York: Guilford Press. pp. 353–370. ISBN 9781606230398. OCLC 234176147.
Schwartz, Richard C.; Blow, Adrian J. (2010). "Creating self-to-self intimacy: internal family systems therapy with couples". In Gurman, Alan S. (ed.). Clinical casebook of couple therapy. New York: Guilford Press. pp. 375–398. ISBN 9781606236765. OCLC 559649909.
Ecker, Bruce; Ticic, Robin; Hulley, Laurel (2012). Unlocking the emotional brain: eliminating symptoms at their roots using memory reconsolidation. New York: Routledge. ISBN 9780415897167. OCLC 772112300.
Schwartz, Richard C. (2013). "Internal family systems". In Rambo, Anne Hearon; et al. (eds.). Family therapy review: contrasting contemporary models. New York: Routledge. pp. 196–199. ISBN 9780415806626. OCLC 754732614.
Sweezy, Martha; Ziskind, Ellen L., eds. (2013). Internal family systems therapy: new dimensions. New York: Routledge. ISBN 9780415506830. OCLC 758394531.
Papernow, Patricia L. (2013). Surviving and thriving in stepfamily relationships: what works and what doesn't. New York: Routledge. ISBN 9780415894371. OCLC 727702714.
Mones, Arthur G. (2014). Transforming troubled children, teens, and their families: an internal family systems model for healing. New York: Routledge. ISBN 9780415744218. OCLC 869140910.
Schwartz, Richard C.; Sparks, Flint (2015). "The internal family systems model in trauma treatment: parallels with Mahayana Buddhist theory and practice". In Follette, Victoria M.; Briere, John; Rozelle, Deborah; Hopper, James W.; Rome, David I. (eds.). Mindfulness-oriented interventions for trauma: integrating contemplative practices. New York: Guilford Press. pp. 125–139. ISBN 9781462518586. OCLC 895272630.
Herbine-Blank, Toni (2016). "Tracking protective sequences in internal family systems therapy". In Weeks, Gerald R.; Fife, Stephen T.; Peterson, Colleen M. (eds.). Techniques for the couple therapist: essential interventions from the experts. New York: Routledge. pp. 133–136. ISBN 9781138814608. OCLC 926090888.
Fisher, Janina (2017). Healing the fragmented selves of trauma survivors: overcoming internal self-alientation. New York: Routledge. ISBN 9780415708227. OCLC 961009372.
Grabowski, Amy Yandel (2017). An internal family systems guide to recovery from eating disorders: healing part by part. New York: Routledge. ISBN 9781138745209. OCLC 972740227.
Spiegel, Lisa (2017). Internal family systems therapy with children. New York: Routledge. ISBN 9781138682108. OCLC 959602748.
Sweezy, Martha; Ziskind, Ellen L., eds. (2017). Innovations and elaborations in internal family systems therapy. New York: Routledge. ISBN 9781138024380. OCLC 920723974.
Schwartz, Richard C. (2021). No Bad Parts Work. Sounds True. ISBN 9781683646686.

Peer-reviewed articles

Vesper, Joyce H. (April 1996). "Review of Internal Family Systems Therapy". Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training. 33 (1): 154–155. doi:10.1037/h0092358.
Barton, Marci A.; Bischoff, Richard J. (July 1998). "Rocks and rituals in producing therapeutic change". Journal of Family Psychotherapy. 9 (3): 31–41. doi:10.1300/J085V09N03_03.
Wark, Linda; Thomas, Melanie; Peterson, Sahri (April 2001). "Internal family systems therapy for children in family therapy". Journal of Marital & Family Therapy. 27 (2): 189–200. doi:10.1111/j.1752-0606.2001.tb01156.x. PMID 11314552.
Dolbier, Christyn L.; Soderstrom, Mike; Steinhardt, Mary A. (September 2001). "The relationships between self-leadership and enhanced psychological, health, and work outcomes". The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied. 135 (5): 469–485. doi:10.1080/00223980109603713. PMID 11804002. S2CID 24693882.
Lavergne, Majie (March 2004). "Art therapy and internal family systems therapy: an integrative model to treat trauma among adjudicated teenage girls". Canadian Art Therapy Association Journal. 17 (1): 17–36. doi:10.1080/08322473.2004.11432257. S2CID 151897234.
Miller, Bobbi J.; Cardona, Jose Ruben Parra; Hardin, Michael (February 2007). "The use of narrative therapy and internal family systems with survivors of childhood sexual abuse: examining issues related to loss and oppression". Journal of Feminist Family Therapy. 18 (4): 1–27. doi:10.1300/J086v18n04_01. S2CID 142924422.
Davis, Sean D.; Piercy, Fred P. (July 2007). "What clients of couple therapy model developers and their former students say about change, part I: model-dependent common factors across three models". Journal of Marital & Family Therapy. 33 (3): 318–343. doi:10.1111/j.1752-0606.2007.00030.x. PMID 17598781.
Mones, Arthur G.; Schwartz, Richard C. (December 2007). "The functional hypothesis: a family systems contribution toward an understanding of the healing process of the common factors". Journal of Psychotherapy Integration. 17 (4): 314–329. doi:10.1037/1053-0479.17.4.314.
Wilkins, Erica J. (December 2007). "Using an IFS informed intervention to treat African American families surviving sexual abuse: one family's story". Journal of Feminist Family Therapy. 19 (3): 37–53. doi:10.1300/J086v19n03_03. S2CID 68301370.
Green, Eric J. (April 2008). "Individuals in conflict: an internal family systems approach". The Family Journal. 16 (2): 125–131. doi:10.1177/1066480707313789. S2CID 145156433.
Pais, Shobha (March 2009). "A systemic approach to the treatment of dissociative identity disorder". Journal of Family Psychotherapy. 20 (1): 72–88. doi:10.1080/08975350802716566. S2CID 144628420.
Sweezy, Martha (March 2011). "Treating trauma after dialectical behavioral therapy". Journal of Psychotherapy Integration. 21 (1): 90–102. doi:10.1037/a0023011.
Schwartz, Richard C. (August 2013). "Moving from acceptance toward transformation with Internal Family Systems Therapy (IFS)". Journal of Clinical Psychology. 69 (8): 805–816. doi:10.1002/jclp.22016. PMID 23813465. S2CID 25501935.
Makidon, Yvonne (January 2014). "Trailhead intervention". Journal of Family Psychotherapy. 25 (1): 83–86. doi:10.1080/08975353.2014.881700. S2CID 216134495.
Mojta, Carl; Falconier, Mariana K.; Huebner, Angela J. (January 2014). "Fostering self-awareness in novice therapists using Internal Family Systems therapy". The American Journal of Family Therapy. 42 (1): 67–78. doi:10.1080/01926187.2013.772870. S2CID 143880274.
Seedall, Ryan B. (April 2014). "Review of Internal Family Systems Therapy: New Dimensions". Journal of Marital & Family Therapy. 40 (2): 262–263. doi:10.1111/jmft.12033.
Hoffman, David A. (October 2015). "What the #@!* are they fighting about?!?: reflections on fairness, identity, social capital, and peacemaking in family conflicts". Family Court Review. 53 (4): 509–516. doi:10.1111/fcre.12171.
Haddock, Shelley A.; Weiler, Lindsey M.; Trump, Lisa J.; Henry, Kimberly L. (January 2017). "The efficacy of internal family systems therapy in the treatment of depression among female college students: a pilot study". Journal of Marital & Family Therapy. 43 (1): 131–144. doi:10.1111/jmft.12184. PMID 27500908.
Lester, Rebecca J. (February 2017). "Self-governance, psychotherapy, and the subject of managed care: internal family systems therapy and the multiple self in a US eating-disorders treatment center". American Ethnologist. 44 (1): 23–35. doi:10.1111/amet.12423.
Minaiy, Cayla; Johnson, Natalie; Ciochon, Tim; Perkins, Dustin (June 2017). "Adaptability of family therapy modalities in the treatment of lesbian and gay clients with bulimia nervosa". Contemporary Family Therapy. 39 (2): 121–131. doi:10.1007/s10591-017-9410-5. S2CID 151926892.
Smith, Jesse A.; Hayes, Nicholas D.; Smock Jordan, Sara (July 2018). "Systemic integration of IFS therapy and 12-step facilitation for substance use: a theoretical discussion". Alcoholism Treatment Quarterly. 37: 60–74. doi:10.1080/07347324.2018.1502032. S2CID 149912414.
Lucero, Rebecca; Jones, Adam C.; Hunsaker, Jacob C. (September 2018). "Using internal family systems theory in the treatment of combat veterans with post-traumatic stress disorder and their families". Contemporary Family Therapy. 40 (3): 266–275. doi:10.1007/s10591-017-9424-z. S2CID 149052693.

[1] Minor, Amanda J. (2016). "Internal Family Systems Model". In Carlson, Jon; Dermer, Shannon B. (eds.). The SAGE Encyclopedia of Marriage, Family, and Couples Counseling. SAGE Publications. ISBN 9781483369563. Retrieved 28 January 2020. The Internal Family Systems (IFS) model was developed by Richard C. Schwartz in the 1980s and describes and integrative, nonpathological approach to psychotherapy.... The premise of IFS is that similar to the complex external family system, individuals are composed of separate and multifaceted internal parts in relationship with each other. IFS's primary focus is to work with individuals and help differentiate parts or subpersonalities in the mind.

[2] Logan, Sadye L. M. (2008). "Family: Overview". In Mizrahi, Terry; Davis, Larry E. (eds.). Encyclopedia of Social Work. Oxford University Press, USA. pp. 2:175–182. ISBN 9780195306613.

[3] Burgoyne, Nancy (2018). "Schwartz, Richard C". In Lebow, J.; Chambers, A.; Breunlin, D. (eds.). Encyclopedia of Couple and Family Therapy. Springer International Publishing. pp. 1–2. doi:10.1007/978-3-319-15877-8_927-1. ISBN 9783319158778. [Schwartz] brought family therapy theory and technique to the intrapsychic worlds of clients and, in so doing, discovered ways of working with individuals, couples, and families that is unique and evidence-based. IFS has become not only a school of family therapy but also a major form of psychotherapy in general, with a vast literature and training institutes throughout the world.

[4] Scott, Derek (2012). "Grief and the Internal Family System". In Winokuer, Howard; Harris, Darcy (eds.). Principles and practice of grief counseling. Springer Publishing Company. pp. 168–169. ISBN 9780826108739. The "parts" in this model may be understood to be autonomous aspects of the personality that have specific roles. [...] The exiled parts hold extreme feelings or beliefs about themselves.... When these vulnerable parts get triggered, other parts jump up to distract us from them and these reactive protective parts are termed "firefighters." [...] The other group of protectors in the system are referred to as "managers," and they seek to ensure that the vulnerable parts do not get triggered.

[5] Sweezy, Martha (April 2011). "The Teenager's Confession: Regulating Shame in Internal Family Systems Therapy". American Journal of Psychotherapy. 65 (2): 179–188. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179. PMID 21847894. Therapeutic work with parts can help to unpack an amalgamated experience of shame like Angie's into its component parts, differentiating its origin from the ways in which it is maintained.

[6] Carlisle, Robert M. (2015). "Internal Family Systems Model". In Neukrug, Edward S. (ed.). The SAGE Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy. SAGE Publications. pp. 567–569. ISBN 9781483346496. Retrieved 28 January 2020. The internal system consists of the types of relationships between each of the parts and the self. The three primary relationships consist of protection, polarization, and alliance.

[7] Kolk, Bessel A. Van der (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. p. 286. ISBN 9780143127741. OCLC 861478952. The task of the therapist is to help patients separate this confusing blend into separate entities.... Patients learn to put their fear, rage, or disgust on hold and open up into states of curiosity and self-reflection. From the stable perspective of Self they can begin constructive inner dialogues with their parts.

[8] Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (March 2001). "Internal Family Systems Theory: A Technical Integration". Journal of Systemic Therapies. 20 (1): 45–58. doi:10.1521/jsyt.20.1.45.19410. Parts work can be emotional and anxiety-provoking for clients and therapists must have a rationale and direction in order to guide clients on such internal journeys. [...] Although Schwartz may disagree, we believe that IFS therapy, in general, may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients. Clients who are not grounded in reality may misuse the idea of "parts" or become more entrenched in delusional thoughts by such interventions.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

Uitdaging	op welke manier IFS Therapie dit aanpakt
Innerlijke conflicten	een delen geraken gehoord en geïntegreerd
Onbegrepen emoties	Emotionele patronen geraken zichtbaar en getransformeerd
Gebrek met zelfacceptatie	Zelfcompassie is versterkt door het verbinden betreffende dit ware zelf

Type Deel	Functie	Typische Gedragingen
Manager	verhelpen met kwetsbaarheid	Controle, perfectionisme, vermijden van conflicten
Exile	Verborgen pijn en verdriet	Teruggetrokkenheid, angst, verdriet
Firefighter	supersnelle afleiding ofwel verlichting	Impulsiviteit, afleiding zoeken, verslavingen

Techniek	Doel	Effect
Visualisatie	Creëren over ons innerlijk landschap	Versterkt een verbinding betreffende delen
Dialogische oefeningen	Bevorderen van communicatie tussen delen	ondersteunt voor het oplossen van interne conflicten
Meditatieve ademhaling	Kalmeren over dit zenuwstelsel	vermeerderd zelfbewustzijn en balans

Toepassing	Effectiviteit	Unieke Voordelen
Angststoornissen	Hoog	Herkennen over beschermende segmenten reduceert paniek
Depressie	Gemiddeld tot Hoog	Bevordert zelfcompassie en vermindert zelfkritiek
Trauma verwerking	Hoog	Veilige toegang tot pijnlijke herinneringen buiten overweldiging

Anne Frank Huis Amsterdam	Het Anne Frank Huis Amsterdam is het bekende museum waar het achterhuis van Anne Frank te bezichtigen is, waarin zij tijdens de Tweede Wereldoorlog ondergedoken leefde. Het museum presenteert het indrukwekkende verhaal van Anne Frank en haar dagboek, en gedenkt de gruwelen van de Holocaust in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Anne_Frank_House
Efteling Kaatsheuvel	De Efteling in Kaatsheuvel is een populair attractiepark met sprookjesachtige thema's en avontuurlijke attracties voor alle leeftijden. Het park combineert natuur, fantasie en avontuur en trekt jaarlijks miljoenen bezoekers in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Efteling
Kinderdijk Molenlanden	Kinderdijk Molenlanden is een bijzonder UNESCO-werelderfgoed in Nederland, gerenommeerd om zijn 19 klassieke windmolens die het waterbeheer in de regio beheren. Het gebied verstrekt een mooi landschap en inzicht in de Nederlandse strijd tegen water.	https://en.wikipedia.org/wiki/Kinderdijk
Het Loo Paleis Apeldoorn	Het Loo Paleis in Apeldoorn is een oud royal paleis omgeven door mooie baroktuinen. Het museum geeft een imposant kijkje in de geschiedenis van de Nederlandse koninklijke familie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Paleis_het_Loo
Scheveningen Den Haag	Scheveningen is een gewilde badplaats in Den Haag, beroemd vanwege zijn brede zandstrand en levendige boulevard. Bezoekers kunnen er beleven de pier, het Sea Life aquarium en diverse restaurants met uitzicht op de Noordzee.	https://en.wikipedia.org/wiki/Scheveningen
Nationaal Park De Hoge Veluwe	Nationaal Park De Hoge Veluwe is een uitgestrekt natuurgebied in Nederland met diverse landschappen, zoals bossen, heidevelden en zandverstuivingen. Het park bevat ook het Kröller-Müller Museum, dat een indrukwekkende collectie moderne kunst exposeert.	https://en.wikipedia.org/wiki/De_Hoge_Veluwe_National_Park
Euromast Rotterdam	De Euromast in Rotterdam is een iconische uitkijktoren van 185 meter hoog die een panoramisch uitzicht over de stad en de haven biedt. Bezoekers kunnen er genieten van een restaurant, een brasserie en opwindende activiteiten zoals abseilen en ziplinen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Euromast
NEMO Science Museum Amsterdam	NEMO Science Museum in Amsterdam is een interactief wetenschapsmuseum waar bezoekers van alle leeftijden op een speelse manier wetenschap en technologie kunnen ontdekken. Het opvallende groene gebouw op het Oosterdokseiland biedt tentoonstellingen, workshops en een panoramisch dakterras met uitzicht over de stad.	https://en.wikipedia.org/wiki/NEMO_Science_Museum
Gouda Cheese Market Gouda	De Kaasmarkt in Gouda is een klassieke markt waar al jarenlang kaas wordt verhandeld volgens oude tradities. Bezoekers kunnen hier het verloop van kaaswegen en -handelen live meemaken en genieten van een levendige sfeer.	https://en.wikipedia.org/wiki/Gouda_cheese
Oude Kerk Amsterdam	De Oude Kerk Amsterdam is de meest oude kerk van de locatie, gebouwd in de 13e eeuw en gelegen in de klassieke binnenstad. Het gebouw staat bekend om zijn schitterende gotische architectuur en imposante glas-in-loodramen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oude_Kerk_(Amsterdam)
Louwman Museum Den Haag	Het Louwman Museum Den Haag herbergt een prachtige collectie van meer dan 250 historische auto's, variërend van klassieke modellen tot zeldzame exemplaren. Bezoekers kunnen hier de evolutie van de auto-industrie ontdekken in een inspirerende en educatieve omgeving in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Louwman_Museum
Thermen Bussloo Voorst	Thermen Bussloo in Voorst is een luxe wellnessresort met verschillende sauna's, zwembaden en ontspanningsruimtes. Het biedt een ideale plek om te ontspannen en te genieten van diverse wellnessbehandelingen in een prachtige omgeving in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Bussloo

Rotterdam	Rotterdam is een moderne havenstad in Nederland, bekend om zijn prachtige skyline en vooruitstrevende architectuur. De stad vervult een essentiële rol als logistiek knooppunt en culturele centrum.	https://en.wikipedia.org/wiki/Rotterdam
Eindhoven	Eindhoven is een innovatieve stad in het zuiden van Nederland, bekend om zijn technologie en design. Het is een essentieel centrum voor geavanceerde technologie-industrie en vindingrijkheid.	https://en.wikipedia.org/wiki/Eindhoven
Nijmegen	Nijmegen is een oude stad in het oosten van Nederland, gereputeerd om zijn rijke geschiedenis en elke jaar terugkerende Vierdaagse wandeltocht. De stad ligt aan de rivier de Waal en heeft een dynamisch cultureel bestaan met vele musea, theaters en evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nijmegen
Enschede	Enschede is een plaats in het oostelijke deel van Nederland, gereputeerd voor haar textielsector en dynamische culturele scene. De plaats verbindt historische architectuur met hedendaagse voorzieningen en is een belangrijk centrum voor onderwijs en technologie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Enschede
Haarlem	Haarlem is een traditionele stad in Nederland, bekend om zijn prachtige architectuur en levendige culturele scene. De stad ligt nabij de kust en biedt een rijke geschiedenis met talrijke musea en aangename straatjes.	https://en.wikipedia.org/wiki/Haarlem
Arnhem	Arnhem is een betekenisvolle stad in Nederland, geprezen om zijn rol in de tweede wereldoorlog en de Slag om Arnhem. De stad ligt in de provincie Gelderland en staat ook beroemd om haar weidse parken en dynamische culturele scene.	https://en.wikipedia.org/wiki/Arnhem
Amersfoort	Amersfoort is een historische stad in het midden van Nederland, bekend om zijn fraai bewaarde middeleeuwse binnenstad en sfeervolle grachten. De stad combineert rijke cultuur met moderne voorzieningen en is een belangrijk knooppunt voor vervoer en economie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Amersfoort
Haarlemmermeer	Haarlemmermeer is een plaats in de provincie Noord-Holland, gereputeerd voor de uitgestrekte polder die is drooggelegd in de 19e eeuw. De regio bevat onder andere de luchthaven Schiphol en diverse woonwijken en bedrijventerreinen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Haarlemmermeer
‘s-Hertogenbosch	's-Hertogenbosch is een traditionele stad in Nederland, beroemd om zijn middeleeuwse architectuur en levendige cultuur. De stad staat ook gereputeerd om de prachtige Sint-Janskathedraal en het elke jaar terugkerende carnaval.	https://en.wikipedia.org/wiki/%27s-Hertogenbosch
Hoofddorp	Hoofddorp is een eigentijdse stad in de gemeente Haarlemmermeer, gelegen nabij Amsterdam. Het staat bekend om zijn prima verbindingen, weelderige parken en verschillende winkel- en recreatiemogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoofddorp
Maastricht	Maastricht is een historische stad in het zuidelijke deel van Nederland, bekend om zijn antieke architectuur en sprankelende cultuur. De stad ligt aan de rivier de Maas en is een centraal centrum voor onderwijs, kunst en gastronomie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Maastricht
Leiden	Leiden is een oude stad in Nederland, bekend om zijn oude binnenstad en de oudste universiteit van het land. De stad heeft een uitgebreide geschiedenis en vele musea, waaronder het Rijksmuseum van Oudheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Leiden
Deventer	Deventer is een historische stad in Nederland, gelegen aan de rivier de IJssel. Het staat bekend om zijn middeleeuwse binnenstad en elke jaar terugkerende boekenmarkt.	https://en.wikipedia.org/wiki/Deventer
Lelystad	Lelystad is de hoofdstad van de provincie Flevoland in Nederland en staat beroemd om zijn moderne stadsplanning en grote groene gebieden. De stad is genoemd naar Cornelis Lely, die een belangrijke rol had in de inpoldering van de Zuiderzee.	https://en.wikipedia.org/wiki/Lelystad
Heerlen	Heerlen is een locatie in het zuiden van Nederland, gelegen in de provincie Limburg. De stad staat bekend om haar rijke en rijke mijnverleden en actuele cultuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Heerlen
Venlo	Venlo is een plaats in het zuiden van Nederland, gelegen in de provincie Limburg, dicht bij de Duitse grens. De stad staat bekend om haar authentieke binnenstad, drukke markt en essentiële logistieke sector.	https://en.wikipedia.org/wiki/Venlo
Purmerend	Purmerend is een plaats in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn historische binnenstad en weelderige omgeving. De stad ligt nabij Amsterdam en biedt een combinatie van moderne voorzieningen en landelijke charme.	https://en.wikipedia.org/wiki/Purmerend
Schiedam	Schiedam is een gemeente in Nederland, beroemd om zijn traditionele windmolens en jeneverindustrie. De stad ligt nabij Rotterdam en heeft een rijke maritieme geschiedenis.	https://en.wikipedia.org/wiki/Schiedam
Spijkenisse	Spijkenisse is een plaats in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen aan de Oude Maas. Het staat beroemd om zijn hedendaagse woonwijken en de dichtbijheid van Rotterdam.	https://en.wikipedia.org/wiki/Spijkenisse
Emmen	Emmen is een plaats in de provincie Drenthe, geroemd om zijn dierentuin Wildlands Adventure Zoo. De stad verbindt moderne voorzieningen met een uitgebreide geschiedenis en natuurlijke omgeving in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Emmen,_Netherlands
Capelle aan den IJssel	Capelle aan den IJssel is een stad en gemeente in de provincie Zuid-Holland, gevestigd nabij Rotterdam. Het staat bekend om zijn groene woonwijken en sterke verbindingen met de omliggende steden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Capelle_aan_den_IJssel
Doetinchem	Doetinchem is een plaats in de provincie Gelderland, Nederland, bekend om zijn historische binnenstad en weelderige omgeving. Het heeft een dynamische cultuur en vele voorzieningen voor zowel inwoners als toeristen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Doetinchem
Nieuwegein	Nieuwegein is een actuele stad in de provincie Utrecht, gereputeerd voor zijn groene parken en woonwijken. De stad heeft een mix van klassieke en nieuwe architectuur en verstrekt verschillende voorzieningen voor gezinnen en bedrijven.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nieuwegein
Assen	Assen is de belangrijkste stad van de provincie Drenthe in Nederland, beroemd om zijn historische centrum en het TT Circuit Assen, een bekend motorcircuit. De stad combineert hedendaagse faciliteiten met groene parken en culturele activiteiten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Assen
Gouda	Gouda is een klassieke stad in Nederland, bekend om zijn kaasmarkt en fraaie middeleeuwse architectuur. Het ligt in de provincie Zuid-Holland en aantrekt veel toeristen vanwege de gezellige grachten en het imposante stadhuis.	https://en.wikipedia.org/wiki/Gouda,_Netherlands
Velsen	Velsen is een plaats in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn haven en industrie. De plaats ligt aan het Noordzeekanaal en speelt een essentiële rol in de Nederlandse scheepvaart.	https://en.wikipedia.org/wiki/Velsen
Middelburg	Middelburg is de belangrijkste stad van de provincie Zeeland en staat bekend om zijn culturele binnenstad met indrukwekkende monumenten. De stad heeft een uitgebreide maritieme geschiedenis en een actief cultureel leven.	https://en.wikipedia.org/wiki/Middelburg,_Netherlands
Harderwijk	Harderwijk is een oude stad aan de rand van het Veluwemeer in Nederland, bekend om zijn antieke stadswallen en vissershaven. De stad heeft een uitgebreide maritieme geschiedenis en is populair bij toeristen vanwege het Dolfinarium en de aangename binnenstad.	https://en.wikipedia.org/wiki/Harderwijk
Rijswijk	Rijswijk is een plaats in de provincie Zuid-Holland, gelegen vlakbij Den Haag. Het staat bekend om zijn weelderige parken, historische gebouwen en hedendaagse woonwijken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Rijswijk
Drachten	Drachten is een plaats in de provincie Friesland, Nederland, bekend om zijn moderne industrie en culturele evenementen. Het is een essentieel regionaal centrum met veel winkels, scholen en ontspanningsmogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Drachten
Hoorn	Hoorn is een historische stad in Noord-Holland, bekend om zijn belangrijke maritieme verleden en fraaie oude binnenstad. Het was ooit een grote handelsstad in de Gouden Eeuw en verwelkomt toeristen met musea en gezellige havens.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoorn
Gorinchem	Gorinchem is een oude vestingstad gelegenheid aan de rivier de Merwede in Nederland. De stad is beroemd om haar goed bewaarde stadswallen en middeleeuws architectuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Gorinchem
Barendrecht	Barendrecht is een stad en gemeente in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen vlakbij Rotterdam. Het staat bekend om om zijn weelderige woonwijken en prima verbindingen met de dichtbijgelegen steden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Barendrecht
Ridderkerk	Ridderkerk is een stad en plaats in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen langs de rivier de Noord. Het staat bekend om om zijn natuurlijke omgeving, waterwegen en oude scheepsbouwindustrie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Ridderkerk
Ridderkerk	Ridderkerk is een gemeente en gemeente in de provincie Zuid-Holland, gevestigd nabij Rotterdam. Het staat gereputeerd om zijn ligging aan de rivier de Nieuwe Maas en heeft een uitgebreide geschiedenis in scheepsindustrie en industrie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Ridderkerk
De Bilt	De Bilt is een plaats en dorp in de provincie Utrecht, gereputeerd vanwege het KNMI, het Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut. Het ligt centraal in Nederland en heeft een weelderige en rustige omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/De_Bilt
Wormerveer	Wormerveer is de plaats in de gemeente Zaanstad, gelegen in de provincie Noord-Holland. Het staat bekend om zijn oude industrie en ligging aan de rivier de Zaan.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wormerveer
Hardenberg	Hardenberg is een plaats in de provincie Overijssel, Nederland, bekend om zijn groene landschap en historische gebouwen. Het verstrekt een mix van mooie natuur en culturele evenementen voor inwoners en toeristen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hardenberg
Veenendaal	Veenendaal is een gemiddelde stad in de provincie Utrecht, beroemd om zijn natuurlijke omgeving en goede verbindingen met grote steden. De stad heeft een rijke geschiedenis en verstrekt verschillende culturele en recreatieve opties voor bewoners en bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Veenendaal
Hengelo	Hengelo is een stad in de provincie Overijssel, Nederland, bekend om zijn industrieel geschiedenis en natuurlijke parken. Het heeft een actieve gemeenschap met verschillende culturele evenementen en up-to-date voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hengelo
Lisse	Lisse is een stad in Nederland, vermaard om zijn schitterende bloementuinen en de periodieke Keukenhof. Het ligt in de regio Zuid-Holland en trekt veel toeristen vanwege de levendige tulpenvelden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Lisse
Beverwijk	Beverwijk is een plaats in de provincie Noord-Holland, beroemd om de beroemde Bazaar Beverwijk, een van de grootste overdekte markten van Europa. De plaats ligt dicht bij de kust en heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot de middeleeuwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Beverwijk
Katwijk	Katwijk is een badplaats in Nederland, gelijkwaardig aan zijn schone stranden en historische visserscultuur. De stad verbindt een rijke geschiedenis met up-to-date voorzieningen en ontvangt elk jaar veel toeristen aan.	https://en.wikipedia.org/wiki/Katwijk
Wageningen	Wageningen is een stad in Nederland, beroemd om zijn universiteit die gespecialiseerd is in landbouw en milieuwetenschappen. De plaats ligt aan de rivier de Rijn en speelt een belangrijke rol in onderzoek en innovatie op het gebied van voedsel en natuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wageningen
Zutphen	Zutphen is een klassieke stad in de provincie Gelderland, gereputeerd vanwege zijn antieke gebouwen en schilderachtige straatjes. De stad ligt aan de rivier de IJssel en heeft een waardevolle cultuur en actieve markten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zutphen
Laren	Laren is een pittoresk dorp in de provincie Noord-Holland, gereputeerd vanwege zijn kunstgalerieën en historische architectuur. Het staat erom bekend zijn groene omgeving en culturele evenementen die jaarlijks veel bezoekers lokken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Laren,_Gelderland
Venray	Venray is een gemeente in de provincie Limburg, Nederland, bekend om zijn weelderige omgeving en rijke geschiedenis. Het levert een mix van hedendaagse voorzieningen en klassieke architectuur, wat het tot een prettige plek maakt om te wonen en te ontdekken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Venray
Hoogeveen	Hoogeveen is een stad in de provincie Drenthe, Nederland, bekend om zijn rijke geschiedenis en weelderige omgeving. De stad combineert hedendaagse voorzieningen met een aantrekkelijke, landelijke sfeer.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoogeveen
Tegelen	Tegelen is een plaats in de gemeente Venlo, gelegen in de provincie Limburg, Nederland. Het staat berucht om zijn lange geschiedenis in de keramiekindustrie en de nabijheid van natuurgebieden zoals de Maasduinen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Tegelen
Oldenzaal	Oldenzaal is een oude stad in de provincie Overijssel, Nederland, gereputatie voor zijn middeleeuwse architectuur en jaarlijkse kermis. De stad heeft een levendige cultuur en een natuurlijke omgeving, wat het aantrekkelijk maakt voor zowel bewoners als bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oldenzaal
Goes	Goes is een historische stad in de provincie Zeeland, beroemd om zijn aantrekkelijke binnenstad en waardevolle maritieme verleden. De stad biedt een combinatie van kunstzinnige bezienswaardigheden, winkelmogelijkheden en natuurschoon in de omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Goes,_Netherlands
Epe	Epe is een plaats in de provincie Gelderland, Nederland, bekend om zijn landelijke karakter en natuurlijke omgeving. Het gebied heeft veel kansen voor vrijetijdsbesteding, zoals wandelen en fietsen in de Veluwse bossen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Epe,_Netherlands
Nieuwe Pekela	Nieuwe Pekela is een plaats in de provincie Groningen, Nederland, beroemd om zijn historische kanalen en veenkoloniaal verleden. De gemeente heeft een rustige en landelijke sfeer met een rijke hoeveelheid culturele historie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nieuwe_Pekela
Bergen op Zoom	Bergen op Zoom is een historische stad in de provincie Noord-Brabant, gereputeerd om haar uitgebreide culturele erfgoed en goed bewaarde vestingwerken. De stad ligt ideaal tussen Antwerpen en Rotterdam en heeft een druk centrum met talrijke winkels en restaurants in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Bergen_op_Zoom
Zaltbommel	Zaltbommel is een historische stad gelegen in de provincie Gelderland, Nederland, gereputeerd om zijn oude architectuur en ligging aan de rivier de Waal. De stad heeft een charmant centrum met nauwe straatjes, knusse cafés en significante culturele bezienswaardigheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zaltbommel
Barneveld	Barneveld is een gemeente in de provincie Gelderland, Nederland, gereputeerd vanwege zijn kippenhouderij. Het heeft een rijke geschiedenis en een landelijke omgeving met veel groene gebieden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Barneveld,_Wisconsin
Heemskerk	Heemskerk is een oude stad in de provincie Noord-Holland, gereputeerd voor zijn kasteel en groene omgeving. Het ligt nabij de kust en biedt een samenstelling van natuur, cultuur en innovatieve voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Heemskerk
Wijk bij Duurstede	Wijk bij Duurstede is een antieke stad in de provincie Utrecht, beroemd om zijn middeleeuws kasteel en mooie binnenstad. De stad ligt aan de rivier de Lek en trekt bezoekers met zijn cultureel erfgoed en knusse ambiance.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wijk_bij_Duurstede
Deurne	Deurne is een plaats in de provincie Noord-Brabant, Nederland, bekend om zijn natuurlijke omgeving en culturele attracties. Het verstrekt een combinatie van landelijke rust en moderne voorzieningen voor bewoners en bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Deurne,_Netherlands
Nunspeet	Nunspeet is een gezellige gemeente in de provincie Gelderland, bekend om zijn mooie omgeving en vrijetijdsactiviteiten. Het ligt aan het Veluwemeer en lokt veel bezoekers die houden van watersport en wandelen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nunspeet
Hardenberg	Hardenberg is een stad en gemeente in de provincie Overijssel, Nederland, gereputeerd om zijn groene omgeving en oude gebouwen. Het ligt dichtbij de rivier de Vecht en heeft diverse ontspanningsmogelijkheden voor zowel inwoners als gasten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hardenberg
Wierden	Wierden is een dorp in de provincie Overijssel, Nederland, bekend om zijn landelijke karakter en historische boerderijen. De plaats verstrekt een stil leefomgeving met veel groen en goede voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wierden
Blaricum	Blaricum is een schilderachtig dorp in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn charmante landelijke sfeer en historische boerderijen. Het staat bekend als een gewilde woonplaats voor kunstenaars en kapitaalkrachtige inwoners vanwege de prachtige natuur en kalme omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Blaricum
Schagen	Schagen is een prachtige stad in Noord-Holland, beroemd om zijn oude binnenstad en levendige weekmarkt. De stad verbindt een rijke geschiedenis met up-to-date voorzieningen en is gevestigd tussen mooie natuurgebieden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Schagen
Zevenaar	Zevenaar is een gemeente in de provincie Gelderland, gelegen nabij de Duitse grens. Het staat bekend om zijn oude centrum en natuurlijke omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zevenaar
Laren	Laren is een gezellig dorp in de provincie Noord-Holland, geroemd om zijn kunstgalerijen en mooie natuurgebieden. Het staat ook bekend om zijn rijke geschiedenis en aantrekkelijke, landelijke uitstraling.	https://en.wikipedia.org/wiki/Laren,_North_Holland
Hoofddorp	Hoofddorp is een hedendaagse stad in de gemeente Haarlemmermeer, gelegen in de provincie Noord-Holland. Het staat bekend om zijn prima verbindingen met Amsterdam en de nabijheid van Schiphol Airport in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoofddorp

IFS Counselling

IFS Counselling: Innerlijke Delentherapie Helpt Je Om Verschillende Kanten Van Jezelf lekkerder Te snappen En Te Integreren

historie betreffende IFS Therapie

hoezo was die aanpak zo baanbrekend?

De kern betreffende IFS Therapie in Internal Family Systems (IFS) Therapie betreffende Eline

De Intrigerende aardbol aangaande Innerlijke segmenten

De Rol betreffende de Self

De Dynamiek betreffende Protectors en Managers

ons Dieper Begrip met Innerlijke Conflicten

Verfijnde methodes in IFS Therapie

Stappen tot interne harmonie

Essentiële tools vanwege verdieping

Toepassingen aangaande IFS Therapie

hoezo zit IFS zo krachtig?

Effectiviteit in Praktijk

Tips voor het Versterken betreffende jouw Innerlijke alleen

Effectieve benaderingen van Internal Family Systems therapie in holland

Parts

The internal system

IFS method

Critiques

See also

References

Further reading

Books

Peer-reviewed articles

Internal Family Systems (IFS) Therapie met Eline

Photos & videos

Don't see what you need here?

Web results

Internal Family Systems (IFS) Therapie met Eline ✔️

Current address

Website

Phone

Business status

Latitude/Longitude

Categories

Place ID

Knowledge Panel ID (KG ID)

CID Number

Business Profile ID

Other GMB details

Review list display link

Review request link

Knowledge Panel page link

GMB Post URL

Ask question request URL

Questions and answers URL

Products

Services

Other GMB's at same address

GMB's with same website domain

GMB link with Place ID

GMB link with CID

External audit links

SEO audit links

Website cache with Google

Website content indexed by Google

Website content indexed by Google last week

Website content indexed by Google last month

Website content indexed by Google in the last 6 months

Analyze website traffic

Analyze mobile friendliness

Website audit links

Google Page Speed score

Domain name lookup

Technology used on website

Website schema(Structured data) analyzer

Website audit

Website history

Internal Family Systems (IFS)

Our Buisness